關(guān)于開展健步走活動(dòng)的方案 微信步數(shù)打卡活動(dòng)策劃 全民健步走活動(dòng)方案 戶外健步走的活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 工會(huì)健步走活動(dòng)方案健步走活動(dòng)策劃方案
每天行走步數(shù)換作節(jié)能減排 線上健步走活動(dòng) 比一比誰的節(jié)能減排數(shù)量最多
節(jié)能減排就是節(jié)約能源、降低能源消耗、減少污染物排放。《中華人民共和國節(jié)約能源法》所稱節(jié)約能源(簡稱節(jié)能)，是指加強(qiáng)用能管理，采取技術(shù)上可行、經(jīng)濟(jì)上合理以及環(huán)境和社會(huì)可以承受的措施，從能源生產(chǎn)到消費(fèi)的各個(gè)環(huán)節(jié)，降低消耗、減少損失和污染物排放、制止浪費(fèi)，有效、合理地利用能源。
日常生活中合理安排外出出行，盡量采用步行和騎自行車或者坐公交車，減少開私家車出行的次數(shù)，可以有效的為節(jié)能減排做出一份貢獻(xiàn)出行車輛使用以下方法，也可以有效的達(dá)到節(jié)能減排的目的。
徒步一萬米減多少碳排放呢？答案是：約為30g。
隨著綠色環(huán)保理念越來越深入人心，使“低碳生活”越來越成為一種時(shí)尚。
在“亞健康”橫行的今天，時(shí)代，步行則是最簡單最廉價(jià)最佳的運(yùn)動(dòng)方式，許多朋友通過各類計(jì)步軟件進(jìn)行督促，甚至比賽。
徒步可以說是零排放，不僅環(huán)保，而且還能很好地鍛煉身體。以一輛低能耗小轎車為例，行駛60公里所產(chǎn)生的碳為17.82千克，而徒步旅行就能減少這部分碳的排放，為環(huán)保貢獻(xiàn)一份力量。為鼓勵(lì)大家徒步，有些地方曾在旅游區(qū)設(shè)置標(biāo)志牌，提示游客到此已步行多少步，提高大家徒步的積極性。
健步走是一項(xiàng)適合老老少少的體育運(yùn)動(dòng)，門檻低，運(yùn)動(dòng)量低，能夠在湖邊、住宅小區(qū)、體育場、海灘等地區(qū)開展，也更容易堅(jiān)持。針對平常久坐沒動(dòng)的人而言，是一項(xiàng)非常好的健身活動(dòng)。尤其是適合，在后疫情時(shí)代，組織這樣的線上健步走活動(dòng)。 大家每天在社區(qū)徒步運(yùn)動(dòng)，將每天的運(yùn)動(dòng)步數(shù)，通過手機(jī)微信同步到云端，在云端統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)的步數(shù)，單位內(nèi)部之間進(jìn)行比拼排行，增加大家的活動(dòng)積極性。讓運(yùn)動(dòng)更加富有趣味和挑戰(zhàn)性。 即使在疫情期間，也可以在線舉辦線上運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。居家即可參與線上文體活動(dòng)。是一項(xiàng)創(chuàng)新、有特色的職工文體活動(dòng)。
公司組織活動(dòng)，希望大家一起健身，使用這個(gè)線上健步走活動(dòng)軟件，就可以實(shí)現(xiàn)將全體員工的步數(shù)統(tǒng)一到自己單位創(chuàng)建的活動(dòng)里，在活動(dòng)中進(jìn)行排名比賽，最后按照排名進(jìn)行頒獎(jiǎng)。不管大家使用的是什么手機(jī)，只要打開微信運(yùn)動(dòng)，就可以將步數(shù)同步到這個(gè)小程序軟件里。每個(gè)人都可以使用這個(gè)軟件快速創(chuàng)建自己單位的健步走活動(dòng)。只要兩分鐘，馬上就可以啟動(dòng)你們單位自己的線上健步走活動(dòng)。
健步走是國家體育總局從2005年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動(dòng),推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動(dòng)”，在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運(yùn)動(dòng)，不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。
系統(tǒng)操作簡單，方便廣大單位、學(xué)校組織開展“微信運(yùn)動(dòng) 讓生活更美好”健步走活動(dòng)。 此活動(dòng)利用大家的手機(jī)微信運(yùn)動(dòng)這個(gè)平臺，把單位組織人員召集起來，自愿參加健身走路，提高大家的集體性，組織性。在健身的過程中還能學(xué)習(xí)到相關(guān)的知識，一舉多得。
線上活動(dòng)可以如何開展呢？我們給大家推薦十幾個(gè)活動(dòng)方案供大家參考：
1、線上健步走活動(dòng)， 每天線下健步走、居家運(yùn)動(dòng)打卡， 微信同步最新的運(yùn)動(dòng)步數(shù)，通過步數(shù)進(jìn)行排名比賽。居家也能走天下，即使居家也可以統(tǒng)計(jì)到走的步數(shù)。
2、AI跳繩，居家跳繩，通過手機(jī)自動(dòng)識別跳繩的次數(shù)時(shí)間。每天累計(jì)跳繩次數(shù)。在線比拼大家的跳繩次數(shù)進(jìn)行排名比賽。
3、在線朗誦、線上讀書活動(dòng)，通過手機(jī)錄制詩歌朗誦、閱讀朗誦，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)很浮燥，我們正好利用這個(gè)機(jī)會(huì)，提倡大家多讀書的活動(dòng)，所以我們可以組織線上讀書的活動(dòng)，又可以做公益也可以做營銷的活動(dòng)。
4、全民歌唱比賽，每個(gè)人使用手機(jī)錄制自己在家唱歌，然后上傳到活動(dòng)平臺，全民投票，選出單位里的中國好聲音。
5、在線投票活動(dòng)，大家上傳自己居家的繪畫作品、或者居家打卡運(yùn)動(dòng)圖片。接受全民投票，比一比誰的人氣最高。
6、在線集字活動(dòng)，類似支付寶集五福活動(dòng)，設(shè)置相關(guān)文字，大家每天抽字集齊所有文字。
7、創(chuàng)意居家秀 最近很多人都宅在家里，那么我們可以做一個(gè)創(chuàng)意的居家秀，比如可以是吸可樂大賽，居家創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)大賽等都是非常好的線上創(chuàng)意活動(dòng)的。
8、云祝福活動(dòng)，每個(gè)人在線創(chuàng)作祝福語、在線書寫過節(jié)的對聯(lián)，然后全民參與投票，評選出投票數(shù)最高的祝福語、對聯(lián)。
9、在線答題活動(dòng)，創(chuàng)建一場答題活動(dòng)，每個(gè)人每天可參與答題，還能加入戰(zhàn)隊(duì)，自己答題分?jǐn)?shù)累計(jì)到戰(zhàn)隊(duì)總分里，比一比哪支隊(duì)伍的答題分?jǐn)?shù)最高。
10、在線運(yùn)動(dòng)打卡，深蹲、平板支撐等活動(dòng)，統(tǒng)計(jì)每天的運(yùn)動(dòng)量。比一比誰最能堅(jiān)持。
11、最美工位比賽 大家可以拍照上傳自己的工位，有獨(dú)立辦公室當(dāng)然還可以上傳自己辦公室的美照，然后全體同事進(jìn)行投票比賽，評選出單位里的最美工位！
同時(shí)，也支持定制化開發(fā)的健步走活動(dòng)方案系統(tǒng)，擁有自己獨(dú)立定制開發(fā)的一套活動(dòng)小程序。
本系統(tǒng)為我們公司開發(fā)，供大家體驗(yàn)使用。 每個(gè)人都可以掃一掃下面二維碼體驗(yàn)到我們的健步走活動(dòng)，手機(jī)輕松一掃即可實(shí)現(xiàn)云端全民云健身。
如果你們也想要制作一個(gè)這樣的健步走活動(dòng)小程序，我們也可以給你們單獨(dú)開發(fā)制作。 地圖可以自己定義其他的不同的地圖，比如定義你們本地街道社區(qū)地圖，同時(shí)我們可以設(shè)置更多的其他地圖，比如一些社區(qū)搞活動(dòng)，達(dá)到多少步可以點(diǎn)亮某個(gè)社區(qū)，所有地圖上的社區(qū)都點(diǎn)亮了，就可以獲取獎(jiǎng)勵(lì)。等等各種模式和玩法，我們均可以給你開發(fā)出來。
現(xiàn)在已經(jīng)有不少學(xué)校、各級政府單位等使用我們的這個(gè)健步走活動(dòng)小程序，號召自己的學(xué)生、老師、廣大黨員參與線上活動(dòng)，
健步走活動(dòng)是一項(xiàng)人人能參與的集體健身項(xiàng)目,也是倡導(dǎo)步行上下班，踐行綠色環(huán)保、節(jié)能減排的具體行動(dòng)，同時(shí),對于轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)有著積極作用
（微信掃一掃即可進(jìn)入小程序體驗(yàn) 線上健步走主題活動(dòng) 全民云健身活動(dòng)小程序）
關(guān)于系統(tǒng)，在上面我們也介紹的很詳細(xì)了，如果大家還有什么不清楚的，也可以加我微信溝通。
上班時(shí)間隨時(shí)在線，一呼就到。另外，下班的時(shí)候我也大部分時(shí)間在線的哦。
沒辦法，平常只要上網(wǎng)，大部分時(shí)間都被微信給擠占了。下班時(shí)間也不定期打開微信的。
